Saltpose mod mavesmerter

Saltposen er god til smerter, kramper og sammentrækninger i maveregionen. Er god både til menstruationssmerter og fordøjelsesrelaterede smerter som f.eks. diarré. Saltposen er med sin varme med til at afslappe muskler og væv i maveregionen samtidig med at den trækker væske ud af tarmsystemet.

Sådan gør du:

Tag et gammelt hovedpudebetræk du ikke skal bruge igen.
Put 1 kg groft køkkensalt på panden og varm det op til det er meget varmt.
Hæld den varme salt op i pudebetrækket og bind knude på det.
Læg dig godt til rette på ryggen og læg et håndklæde på maven, derefter lægger du saltposen på og dækker den evt. med din dyne for at holde på varmen.
Saltet bliver meget varmt, det kan derfor være en god ide at have et stort håndklæde på maven som man kan folde flere gange hvis saltposen viser sig at være for varm.