Meditation

Fællesmeditation 

TID: Tirsdage i lige uger kl. 17.30 – 19.00

6. august
20. august
3. september
1. oktober
15. oktober
29. oktober
12. november
26. november
10. december

STED: Lille Kirkestræde 5 (Baghuset), 1072 Kbh.K.

PRIS: kr. 50,- betaling i døren eller på mobilepay 53926 –

Send meget gerne en sms på 21760373, så jeg ved at du kommer.

Hvad er meditation?

Meditation er både en tilstand og en mulighed for at give slip i det ydre og synke dybt ind i dig selv. Synke ind og opleve at du er i et med alting. At du er alt, uden at være noget. Meditation er der, hvor du hviler i ingenting. Der hvor du blot lader dig drukne i bevidstheden og alligevel er fuldt tilstede. Det er at hvile i hjertet. En helt naturlig og fredfyldt tilstand af væren.

Fællesmeditationen

At sidde sammen og falde ind i denne væren, vil for de fleste forstærke oplevelsen. Det kan bl.a. være en fordel for dig, der ikke har mediteret før, eller hvis du synes det er svært at ‘falde ind’, men mest af alt er fællesmeditationen blot en dejlig mulighed for at sidde sammen  – uanset erfaringen.

Fællesmeditationen foregår enten i stilhed, til musik, eller den kan være guidet. Nogen gange vil vi lave simple øvelser for at åbne i kroppen og hjælpe energien med at flyde mere frit.

Der er måtter, puder og tæpper i rummet, men du er velkommen til at medbringe egen meditationspude, hvis du ønsker det.

Jeg glæder mig til at se dig!

Kærligst
Isabell