Depression

At føle sig deprimeret er ikke en mental tilstand, men en følelse som kan mærkes i hele kroppen. En følelse af at være fanget i noget mørkt og tungt. En tilstand præget af vedvarende tristhed, håbløshed og en følelse af ikke at have værdi. Man er med andre ord et sted hvor glæde og god energi føles uendelig langt væk.

Mange går til lægen eller til psykolog, når de føler sig deprimerede, men min erfaring er, at hverken antidepressiver eller samtale kan stå alene, når vi gerne vil ud af mørket.

Årsagen til depression og hvordan det kan bevæges

Der er altid nogle biokemiske faktorer som det er klogt at tage højde for. Derfor er det stadig vigtigt at spise sundt, også selv om man måske ikke rigtig orker det, og der vil være nogle kosttilskud, som også kan hjælpe med at give et energiboost. Det hjælper jeg dig med.

Men det vigtigste af det hele, er alt det der ligger bag. Den reelle årsag til at du er deprimeret. Som jeg oplever det, så handler depression altid om nogle meget dybe oplevelser. Det kan være traumer fra det her liv eller fra tidligere liv. dybe følelser som man er nød til at gennemgå, for at kunne komme ud igennem dem.

For mange er det følelsen af ikke at kunne være sig selv, følelsen af at skulle kæmpe for at få lov til at være på jorden, for at føle at man har en berettigelse. Det kan både være oplevelser fra din opvækst, men det kan også sagtens ligge meget dybere end det.

Jeg ser klienter som kommer med både stress, depression, angst og dybe eksistentielle problemer. De er alle smukke, sensitive mennesker, som føler og sanser mere end de fleste. Det betyder ikke at man er oversensitiv, eller overfølsom - for kan man egentlig være det? - nej, det handler mere om, at det kan være utrolig svært, at leve i en verden hvor man ikke oplever at der er plads til at være den man er. Til at være her med alle sine følelser, temaer, historier og oplevelser - hele sit væsen.

Langt de fleste har en oplevelse af at de skal leve op til andres forventninger, samfundets normer og også ofte egne forventninger, hvilket jo typisk vil give en følelse af at gå imod den du er. Gå imod dit eget inderste og Ikke lytte til egne behov, ikke lytte til hvad du har brug for og hvad du har lyst til.

Jeg viser dig din værdighed

Når jeg arbejder med at bevæge mennesker ud af mørket, ja så handler det faktisk helt simpelt om at vise dem lyset i dem selv. At vise dig hvem du oprindeligt er. Jeg sætter ord på det jeg ser, men deler det også med dig i energien. Jeg viser dig hvem du er, hvorfor du er her og hvor elsket du er. Hvis du åbner dig for det, så vil det lys og den kraft jeg deler med dit væsen langsomt, men sikkert vække dig til live igen.

Læs evt. mit indlæg på bloggen om opvågning og se om du kan nikke genkendende til noget af det jeg skriver. Du kan læse det HER

Det vil være godt at booke en 2 timers sjælssamtale første gang du kommer.