Zoneterapi til gravide | bækkenløsning, kvalme og blærebetændelse

Hvordan kan zoneterapi hjælpe dig som gravid?

Bækkenløsning og bækkensmerter

Mange gravide oplever, at bækkenet bliver mere ustabilt og smertefuldt. Nogle oplever det ret tidligt i graviditeten, nærmest før maven kan ses. Det er de hormonelle ændringer i kroppen der er med til at løsne leddene. Det kan være ret smertefuldt og mange tror desværre at man ikke kan gøre noget ved det, men det er ikke korrekt. Smerterne og ubehaget kan sagtens afhjælpes med zoneterapi. Jeg arbejder med alle kroppens spændingsmønstre, så bækken, lænd og hofter får bedre mulighed for at slappe af og finde ro.

Søvnproblemer

Når maven vokser, og kroppen forbereder sig, så er det meget almindeligt, at man sover mere let. Jævnlig behandling graviditeten igennem, hjælper dig med forebygge flere symptomer og lindre dem der er med til at holde dig vågen om natten.

Hævede ben og fødder

Vand i kroppen og tunge, hævede ben er almindeligt, særligt i tredje trimester. Zoneterapi kan støtte kroppens naturlige blod- og væskecirkulation, aktivere lymfesystemet så væsken bevæger sig retur op mod hjertet og ikke staser nede i benene.

Kvalme

Især i starten af graviditeten kan kvalme fylde meget. Med zoneterapien åbner jeg op for de områder der er blokerede og skaber kvalmen.

Lænde- og rygsmerter

Den ændrede vægtfordeling lægger ekstra belastning på ryggen. Med zoneterapi løsner jeg op for spændinger, der ofte hænger sammen med rygsmerter, så du kan bevæge dig lettere igennem dagen.

Uro, stress og forberedelse til fødslen

Mange gravide bærer på en indre uro eller bekymring i takt med, at fødslen nærmer sig. Zoneterapi giver et roligt rum, hvor du kan slippe tankerne og mærke trygheden i din egen krop – en god forberedelse på den store dag, som du også kan læse mere om på min side om fødselsforberedelse.

Trygt for dig og din baby

Behandlingen tilpasses altid helt særligt til dig og der hvor du er i din graviditet. Jeg arbejder roligt og intuitivt - og lytter altid til din krops signaler, så du kan føle dig tryg og give dig hen til behandlingen. Jeg er altid optaget af at skabe et trygt rum, for både dig og din baby.